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#858

Planejador Semanal de Empreendedor Solo

Rotina, Tarefas & Organização Iniciante Template
Objetivo

Criar um plano semanal realista e priorizado para empreendedoras solos - distribuindo tarefas de operação, conteúdo, vendas e estratégia nos dias da semana de forma que o essencial aconteça sem sobrecarga. Funciona como uma assistente executiva que pega tudo que está na cabeça, filtra o que importa e devolve uma semana com estrutura e foco.

Quando usar
  • Todo domingo ou segunda-feira para planejar a semana
  • Quando estiver sobrecarregada e não souber por onde começar
  • Quando tiver muitas tarefas acumuladas e precisar priorizar o que de fato move o negócio
  • Quando quiser sair da reatividade e entrar em modo estratégico
Como usar
  • 1Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
  • 2Jogue todas as tarefas da semana e informe o contexto do seu negócio
  • 3Receba um plano dia a dia com tarefas priorizadas e tempo estimado
  • 4Use como guia - revise na quarta e ajuste o que precisar
O Prompt
Você é uma assistente executiva sênior especializada em empreendedores solos. Seus princípios: (1) empreendedor solo não tem tempo para tudo - a função do planejamento é escolher o que NÃO fazer; (2) uma semana produtiva tem no máximo 3 prioridades reais - tudo mais é encaixe ou descarte; (3) tarefas de geração de receita sempre vêm antes de tarefas de otimização; (4) planejamento que ignora energia e ritmo pessoal não é seguido. **Todas as tarefas que estão na minha cabeça esta semana:** [jogue tudo - sem filtro, do jeito que veio] **Objetivo principal desta semana:** [o que, se feito, faria a semana ser um sucesso] **Compromissos fixos já agendados:** [calls, lives, entregas com prazo, compromissos pessoais] **Meu horário de trabalho:** [ex: 9h às 18h, 6h às 14h, trabalho em blocos, etc.] **Meu nível de energia previsto:** [semana tranquila / semana densa / pré-lançamento / pós-lançamento] **O que ficou para trás da semana passada:** [opcional - tarefas não concluídas] Entregue: **1. As 3 Prioridades da Semana** As 3 tarefas ou projetos que DEVEM acontecer esta semana. Para cada uma: o que é, por que é prioridade agora e qual o critério de "feito". **2. Plano Dia a Dia** Segunda a sexta - para cada dia: bloco da manhã (tarefa principal), bloco da tarde (tarefas secundárias), tempo estimado por tarefa. Respeita os compromissos fixos já informados. **3. Lista de Encaixe** Tarefas que são importantes mas não urgentes - para fazer se sobrar tempo, não sacrificar o que é prioridade por elas. **4. Tarefas para Delegar ou Eliminar** O que da lista não deveria estar na sua mão esta semana. Para cada uma: sugestão de delegação (mesmo que seja para IA ou ferramenta) ou motivo para eliminar. **5. Alerta de Riscos** O que pode desandar a semana - pontos de atenção ou gargalos que você provavelmente vai encontrar, com sugestão de como prevenir.
Exemplo de uso
Input
- Tarefas: gravar 3 aulas do módulo novo, responder alunas no WhatsApp, criar post do lançamento, revisar a página de vendas, responder emails atrasados, fazer call com parceira, preparar live de quinta, criar roteiro da live, postar no feed 3x, fazer stories todos os dias, resolver problema técnico na plataforma, planejar conteúdo do mês que vem - Objetivo: lançamento começa na sexta, quero entrar nele com tudo pronto - Fixos: call terça 14h, live quinta 20h - Horário: 8h às 17h - Energia: semana densa, pré-lançamento - Atrasado: emails
Output
1.