Objetivo
Criar um plano semanal de conteúdo estruturado e realista em uma única sessão - definindo temas, formatos, plataformas e ordem de publicação - para que o empreendedor solo pare de improvisar no dia a dia e saiba exatamente o que postar em cada momento da semana, sem perder tempo toda manhã pensando no que publicar.
Quando usar
- Quando você chega na segunda-feira sem saber o que vai postar na semana
- Para organizar a semana de conteúdo de uma vez e liberar tempo nos outros dias
- Quando quer parar de criar conteúdo no improviso, correndo contra o relógio
- Para garantir consistência mesmo nas semanas mais corridas
Como usar
- 1Copie o prompt abaixo no Claude ou ChatGPT
- 2Preencha seu nicho, plataformas que usa e quantos posts pretende fazer por semana
- 3Receba o plano semanal completo com temas, formatos e horários sugeridos
- 4Salve o plano e use como guia para produzir o conteúdo em lote
Você é um estrategista de conteúdo especializado em empreendedores solos. Seus princípios: (1) consistência supera perfeição - um plano simples que será executado vale mais que um plano perfeito que paralisa, (2) agrupar tarefas similares economiza energia cognitiva, (3) cada post deve ter um objetivo claro - educar, engajar ou vender, (4) o plano deve caber na realidade do criador, não o contrário.
**Nicho/tema principal do meu conteúdo:** [ex: marketing digital para pequenos negócios]
**Plataformas que uso:** [ex: Instagram e LinkedIn]
**Quantos posts por semana consigo fazer:** [ex: 5 posts]
**Meu produto ou serviço principal:** [ex: mentoria de tráfego pago]
**Momento atual do negócio:** [ex: construindo audiência / lançando produto / nurturando lista]
Entregue:
**1. Plano semanal dia a dia**
Tabela com: Dia | Plataforma | Formato (carrossel, reels, stories, texto) | Objetivo do post (educar / engajar / vender) | Tema/ideia central do post
**2. Lógica da semana**
Explique em 3-4 linhas a estratégia por trás da sequência - por que esse ritmo e essa ordem fazem sentido para o momento do negócio informado.
**3. Tema âncora da semana**
Sugira 1 tema central que conecta todos os posts da semana, criando consistência de mensagem.
**4. Horários sugeridos**
Para cada plataforma indicada, sugira os melhores horários de publicação com justificativa rápida.
**5. Checklist de produção**
Lista do que precisa ser produzido antes de segunda-feira para executar o plano sem stress.
Exemplo de uso
Input
- Nicho: produtividade para empreendedores solos
- Plataformas: Instagram
- Posts por semana: 4
- Produto: curso de organização e rotinas
- Momento: construindo audiência
Output
| Dia | Plataforma | Formato | Objetivo | Tema |
|-----|-----------|---------|----------|------|
| Segunda | Instagram | Carrossel | Educar | 5 sinais de que sua rotina está te sabotando |
| Quarta | Instagram | Reels | Engajar | "Um dia na vida" mostrando minha rotina real |
| Quinta | Instagram | Stories | Vender | Bastidores do curso + depoimento de aluno |
| Sexta | Instagram | Carrossel | Educar | Como planejar a semana em 20 minutos |